Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Erlend Moster Knudsen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-lang Eksjö (14.04.2014)
|
Vårcup Larvik (22.04.2014) >>
O-lang Hult (15.04.2014)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Brunefall
Veranstalter:
Påskesamling 2014
Land:
Sverige
Disziplin:
Lang
Distanz:
13.81 km
Zeit:
90:04
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
183
Testløp dag 10Mila. I det store og det hele et ganske bra løp med tanke på mangelen av trening jeg har hatt. Gjør dog litt for mye småfeil (spesielt i nordvest) og noen dårlige veivalg (spesielt til 19. post).
1.-2.: Burde ikke fulgt det åpne området så lenge. Kommer ned på myra, får ikke med meg myrsiget og ender opp i en ekstra sving.
4.-5.: Alan løp ~1 min fortere rett på, men i min form var mitt veivalg greit nok. Fikk også lest hele løypa.
11.-14.: Småbommer eller nøling hele veien. Verst på 14. post, hvor jeg er i ringen, men ikke ser postskjermen. Mye våtere her enn på kartet, og jeg tror derfor jeg følger myrsiget.
14.-18.: Slava kommer opp, men jeg viser takter når jeg holder ham bak og er (nesten) først på postene, selv med egne veivalg (til 17. og 18.).
18.-19.: Dårlig veivalg - veldig langt. Løp om igjen med veivalg til venstre (vei og hogstfelt) og det gikk mye fortere. I tillegg viser traktorslepet seg å være lite løpevennlig. Er også via myra før posten.
19.-20.: Går for langt til venstre og henter meg først inn ved steinen og hogstfeltet nordøst for posten.
21.-22.: Litt dårlig retning når jeg følger traktorslep framfor kompasset over det hvite som er dekket av nedfall.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern