Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Erlend Moster Knudsen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprintcup Skjold (08.04.2014)
|
Postplukk/kurve-O Jönköping (12.04.2014) >>
O-natt Fløyen (09.04.2014)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Fløien
Veranstalter:
Viking TIF
Land:
Norge
Disziplin:
Natt
Distanz:
6.68 km
Zeit:
67:47
Durchschnittspuls:
156
Maximalpuls:
178
Viking TIF - Fløien, 09.04.14
10Mila-trening natt med fellesstarter. Rusten på det meste, spesielt på andre sløyfe. Etter manglende trening ble også kroppen tung ut på tredje sløyfe. Mye å forbedre før 10Mila.
1.-2.: Først i feltet og på vei inn i posten min når jeg ser den andre gaflingsposten på skrenten og løper nedom. Rekruttfeil.
Start 2-4.: Er tydeligvis på feil gaflingspost uten å merke det.
4.-5.: På feil gaflinspost igjen.
5.-6.: Begynner først nå å ane at jeg kanskje har vært på feil poster...
8.-9.: Er mer eller mindre på posten, men ingen i feltet (foruten Falkeblikk-Petter) ser posten og roter litt rundt.
9.-10.: Skal følge myra og myrsiget opp i posten, men alt ser ut som myr på ei mørk og våt bergensnatt. Ser ikke parallellfeilen før jeg når vannet sørvest for posten.
15.-16.: Dårlig veilvalg (med trener og 10Mila-utager Slava som vitne!). Burde enten kommet meg opp på veien på venstre eller fulgt stien på høyre igjen.
17.-18.: En solid bom når jeg kommer feil ut av myra. Tror jeg kommer fra den store, åpne myra. Drar med meg 2-3 løpere på feilen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern