Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kristine Fjellanger
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Buff-O (20.10.2013)
|
Sprintintervaller, A (27.10.2013) >>
UKA-sprinten (26.10.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Moholt
Veranstalter:
NTNUI
Disziplin:
Sprint
Ergebnisse
Distanz:
2.86 km
Zeit:
13:14
Durchschnittspuls:
180
Maximalpuls:
192
1: Feil veivalg, 5 sek.
3: Riktig veivalg, men sklir og faller i den gjørmete skråingen ut fra 2. Maks 3 sek.
5: Når jeg kommer ned til hovedveien er det tett trafikk i begge retninger, og jeg ser ingen mulighet til å komme uskadd over i nærmeste framtid. Begynner å løpe mot nærmeste gangfelt et par hundre meter mot venstre og kommer meg etter hvert over veien. 15 sek.
7: Synes høyre ser kortest ut, men siden det bare er snakk om noen få sekunder og jeg er usikker på hvor lang tid det kommer til å ta å klatre over gjerdet synes jeg venstre er tryggere. 5 sek.
8: For kronglete til venstre, prøver gjerdet likevel. To store betongblomsterpotter står inntil det og gjør det lett å hoppe over. Mistenker beste strekktid til 8 og 9 blant de som ikke har løpt gjennom bedet.
10: Kunne godt holdt meg til venstre for vollen før det store krysset. Blir litt håpløst å trykke på trafikklysknappen, så satser heller på å komme meg over litt til venstre for krysset. Kommer greit over det ene feltet men må vente litt midt i veien. 4+8 sek.
Godt løp fysisk og teknisk. Ca 15 sek tapt på tekniske feil og 20-25 på uflaks med trafikken. Veipasseringene kunne med fordel vært lagt til over- eller underganger. Men kanskje ikke så farlig på et treningsløp. Ellers morsom og rask løype med gode veivalg!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern