10mila 2014 str. 10 (04-05-2014)

Gikk ut som nr 71, etter stang ut stort sett hele stafetten. Lite lag rundt meg.

S-1: Burde løpt lenger på stien, kommer inn i den tette skogen og taper endel på dette. +30sek
1-4: Bra, prøver å holde grei fart men har ikke den gnisten jeg pleier å ha når jeg løper stafett da det ikke er en kjeft rundt meg.
4-5: Forenkler for mye, tenker jeg bare skal løpe langs vegetasjonsgrense(som ikke er på dette kartet) og finne posten i kanten. Posten ligger et stykke inn i skogen og jeg løper rett forbi. +45sek.
5-9: Bra, roer ned for å ikke bomme.
9-10: Dårlig retning fra stien, studerer ikke kartet nøye nok.
10-11: Løper like til posten uten å se den, ser et tydelig søkk til høyre, løper ned dit. Ikke bra. + 70 sek.
11-12: Kommer aldri ut av grøntfeltet. +45sek.
12-13: Greit.
13-14: Tar igjen en gjeng som drikker vann i kulda, prøver å løpe litt på sånn at de ikke får ryggen min. Følger for mye tråkk og bommer idiotisk. +1 min.
14-18: Bra.
18-19: Planen er å se myra til høyre for strekket, gjør det aldri og blir veldig usikker. Blir reddet inn av retningen. +20sek.
19-M: Hyfsad.

Kommer i mål som nr. 65. En god del dårligere enn hva vi hadde håpt på.

4 min tidstap på etappen, endel for mye. Løper hele etappen alene, er aldri veldig sliten. Ikke god nok teknisk til å få ut det fysiske potensialet.