25manna korten 21-3 (13.10.2013)

Etter et dårlig løp dagen før var planen å løpe kontrollert med fokus på retning.

2-3. Ligger ikke på forskudd til 2.post og får ikke tatt god nok retning til 3.post. Føler jeg er for langt til høyre og tar av mot venstre. Stopper og ser meg rundt og skjønner at min tidligere antagelse er fullstendig feil og løper tilbake. +60sek.
5-6: Vet fra igår at området er vanskelig, er derfor veldig nøye med retning og løper fra detalj til detalj. Rett før posten har jeg kontroll, ser en løper til venstre stemple på en post og løper umiddelbart bort dit. Dette er feil, burde stolt på meg selv. +30sek.
12-13: Enda en gang følger jeg etter en annen og har ikke retning. prøver å korrigere. Stopper en kolle for tidlig hvor jeg leter etter posten. Ser myra og skjønner tegninga. +45sek.
16-17: Ingen retning, dette får jeg betale for med "run of shame" langs innløpet. +20sek.

Et greit nok løp. Bommer der jeg ikke stoler på meg selv og ikke er nøye nok med retningen. Beina var veldig bra, men er ikke god nok teknisk til å løpe opp mot kapasitet i et så lettløpt terreng.