Velkommen til mitt digitale kartarkiv!

Ikke helt i form, kvalm og sliten. Det ble mye akselerasjoner (mye folk og en del biler og motorsykler i gatene), og det var ikke beina med på i det hele tatt. Mot slutten rakner det litt teknisk også (25 sek til 9, 8 sek ut av 10 og 5 sek inn mot 11). Men fortsatt en god trening med interessante veivalg.

Siste skogsøkt. Fint, varmt, lettløpt. Bra orientering. På 20 sluttet jeg å se på kartet og lot beina gå nedover bakken til bussene. Traff 9. uten å sikte.

Nattorientering er ikke noe jeg driver spesielt mye med og dette terrenget var i vanskeligste laget for meg. En del strekk går veldig bra, og det er der jeg har klart å lage en god plan før jeg begynner på strekket og har kontroll på detaljene underveis. Der det ikke går bra er stort sett der jeg ikke finner tydelige detaljer å orientere etter og planen blir mer "løpe på retning et stykke og håpe jeg finner noe jeg kjenner igjen". Dårlig plan i dette terrenget der alt ser mer eller mindre likt ut, og jeg klarer heller ikke å holde retningen særlig godt i mørket.

Skulle ha en kort økt og syntes slutten så gøyest ut, så jeg løp baklengs 26-13 og så 25-26 en gang til. Mye bra, men bommet på 20 og brukte for lang tid på å ta meg inn. Fra 15 til 14 ble det veldig rart. Krysset veien, løp over høyden og ned på en stor traktorvei. Prøvde å komme gjennom buskene inn til der jeg mente posten skulle ligge, men de var ganske ugjennomtrengelige. Skjønte at kurvene ikke stemte i det hele tatt og løp tilbake til den store veien for å finne ut hvor jeg var. Det viste seg at det var en ny vei som gikk parallellt med traktorveien på kartet.

Skikkelig bra økt, fellesstart med ca 15 jenter de første 4 sløyfene og 8-10 på de siste. Morsomt å løpe med så mange gode jenter i så fint terreng med veldig bra trykk. Vi byttet kart mellom hver sløyfe, og siden det var urettferdig gaflet varierte det hvem som lå foran og bak i feltet. Jeg gjorde en feil på 3. post, lå i en gruppe på ca 10 stk og alle andre løp mot høyre (tror nok noen tok feil post her). Turde ikke å løpe ut av gruppen selv om jeg visste det var feil, og kom enda lengre opp enn jeg trodde. Skjerpet meg etter det og hadde god kontroll på mine gaflinger på resten av intervallene.

Kult område, men syntes ikke det egnet seg særlig godt for orientering. I hvert fall ikke i denne målestokken. Mye klatring og leiting.

Skulle trene på gjennomføring av plan. Det gikk jo ikke helt supert til 9. post. Kom ut på veien og skulle holde til venstre i første kryss. Dessverre var ikke første kryss med på kartet. Merket etter hvert at det var noe rart med retningen og begynte å løpe tilbake. Da møtte jeg Mikkel, som virket helt sikker på at vi var på riktig vei. Ble med et stykke til, men så at retningen ble mer og mer skjev. Dessverre var det da et lite fjell og en dyp elv mellom meg og riktig vei. Bom på 15, dårlig retning fra stien. Et par katastrofestrekk altså, men på resten av økten var jeg fornøyd med gjennomføringen. Fin løpetur mellom 15 og 20.

Morsom og rask sprint. Taper litt til 1. post på at jeg er for treig oppover trappene (tror veivalget er det beste). Synes mitt veivalg til 2. ser best ut på kartet, men hele den lange "veien" med gjerder langs sidene var en gangsti der underlaget var runde steiner. De var skikkelig ekle å løpe på, ble veldig forsiktig og redd for anklene og tapte mye tid (ca 20 sek i forhold til sikk-sakk rett på?). Resten av løypen hadde jeg god flyt og syntes det var gøy å løpe fort. Løp raskere enn vinneren fra 2. post til mål, men må bli bedre i motbakke.

Kommer løpende til start når jeg tilfeldigvis finner ut at arrangøren av ukjente årsaker har endret starttiden min. Tar postbeskrivelsen og ser at løypen er kortere enn oppgitt i PM («bare 7,2 km – dette kommer til å gå fort unna!»). Er naiv nok til å tro at det er positivt. Kommer fort inn i kartet og tar 1. post bra. Bretter ut og ser at løypen er 7,2 km sammenhengende motbakke.

Fram til 8. post går det veldig bra. Det går litt for fort når jeg kommer ut på stiene og jeg løper for langt til både 3 og 4, men finner fort ut av det og taper lite tid. Synes på dette tidspunktet at langdistanse er skikkelig gøy!

Til 9. gjør jeg samme feil igjen, løper litt for langt på stien og går inn i søkket etter posten. Tror den grønne flekken er de grønne stripene rett over posten, men finner ingen stein og skjønner hvor jeg er. Løper over i neste søkk, vet jeg er på ca riktig høyde, men der er det ingen post. Ser en gjeng tyrkere ved en post nede ved stien, og løper etter hvert ned til den. Den har riktig kode, men er godt utenfor postringen. Regner med det er derfor WRE-klassene ble kansellert. Tapte kanskje 4-5 min her, og ca 3 av dem var min egen skyld.

På vei til 10 begynner det å øsregne og hagle, og lårene mine har fått nok av å klatre. Resten av løpet har jeg det ganske tungt, men klarer å orientere bra og holde beina noenlunde i gang.

Dette var første gang jeg løper fort i skogen siden i fjor vår, og jeg er veldig fornøyd med at føtter, ankler og ikke minst teknikken fungerer! Et så kupert terreng passer meg i utgangspunktet dårlig, så jeg synes dette er et bra resultat som lover godt for våren.

Fin 1. økt. Går bra i byen, litt mer usikker ute i sanden. Det gule inn til 9. så litt privat ut og det satt en fyr der, så jeg løp rundt huset.