RSS-strøm

Welcome to my digital orienteering map archive!

On this site I will publish maps, courses and route choices from orienteering events I have attended.

Nattcup 2, Rolland (15.11.2023)
Onsdag 15 November 2023
Rolland, Viking, Norge
Mellom|Resultat
Antydning til bedring i lårmuskulaturen (?), men nøyde meg med B-løypa. Hadde glemt kompasset og dermed lupe. Antok at 1:5.0...
Jættemilen - del 2 (12.11.2023)
Søndag 12 November 2023
Store Dyrehave, OK73 Gladsaxe, Danmark
Lang|Resultat
Helt håpløst - nærmest fra start. Får skylde på at hodet overhodet ikke er påskrudd når tankene går på om beina virker...
Jættemilen - del 1 (12.11.2023)
Søndag 12 November 2023
Store Dyrehave, OK73 Gladsaxe, Danmark
Lang|Resultat
Helt håpløst - nærmest fra start. Får skylde på at hodet overhodet ikke er påskrudd når tankene går på om beina virker...
Urb-O nr. 1, fri start (07.11.2023)
Tirsdag 7 November 2023
Bergen sentrum, Varegg, Norge
Sprint|Resultat
Muskulaturen på bakside lår virker ikke i det hele tatt, så det går alt for seint når jeg skal løpe flatt eller nedover. Omt...
Blodslitet (21.10.2023)
Lørdag 21 Oktober 2023
Høydal, Fredrikstad SK, Norge
Lang|Resultat
Helt død lårmuskulatur og en vond hæl var ikke noe ideelt utgangspunkt for årets Blodslit. Det gikk da også ganske raskt som ...
Nattcup 1, Smøråsen (18.10.2023)
Onsdag 18 Oktober 2023
Smøråsen, Fana IL, Norge
Mellom|Resultat
Veeeldig rolig runde i B-løypa av to grunner: - bakside lår helt ødelagt etter langintervall 2 dager før - prøve å spare...
Hordaveg-mesterskap, 2023 (05.10.2023)
Torsdag 5 Oktober 2023
Bueskytterbanen, Dagfinn Hole, Norge
Mellom
Bra løp, vant med 11 sek, så kan kalle meg regjerende vegmester ett år til :) 1. Sverre 24.46 2. Kristoffer 24.57 3. Kje...
Sprintcupfinale, Storetveit (03.10.2023)
Tirsdag 3 Oktober 2023
Storetveit, Gular, Norge
Sprint|Resultat
Tunge bein etter 2,5 times langtur dagen før, men det gikk rimelig greit. Jaktstart - tror jeg tapte en plass.
Bedriftsløp, HVL (27.09.2023)
Onsdag 27 September 2023
Brann stadion, HVL, Norge
Sprint|Resultat
Sprintcup, Sandsli (26.09.2023)
Tirsdag 26 September 2023
Sandsli, Gneist, Norge
Sprint|Resultat
Brakebeinerløp, Alvøen (18.09.2023)
Mandag 18 September 2023
Alvøen, Brakebeinerne, Norge
Mellom|Resultat
Bedriftsløp, Havet (06.09.2023)
Onsdag 6 September 2023
Havet, Eviny, Norge
Mellom|Resultat
Pokalkamp, Halhjem (05.09.2023)
Tirsdag 5 September 2023
Halhjem, Os O-klubb, Norge
Mellom|Resultat
Bedriftsløp, Stendskogen (30.08.2023)
Onsdag 30 August 2023
Stendskogen, Norge
Mellom|Resultat
Bedriftsløp, Smøråsen (23.08.2023)
Onsdag 23 August 2023
Smørås, Bergenslærerne, Norge
Mellom|Resultat
Tuemyrer, høgt grass og litt rufsete bunn passet dårlig i kombinasjon med redsel for å slå opp strekken i hamstringen igjen. ...
WMOC-23, lang finale (18.08.2023)
Fredag 18 August 2023
Brazda C, Slovakia
Lang|Resultat
Litt bedre i låret denne dagen - tilbake på 80-85 % av normal fart kanskje Blir likevel en grov miss denne dagen og. På veg ...
WMOC-23, mellom finale (16.08.2023)
Onsdag 16 August 2023
Sigord B, Slovakia
Mellom|Resultat
Ikke noe kjempestas å stille til start i en A-finale uten å kunne løpe skikkelig. Ble dessverre som i kvaliken - overhodet i...
WMOC-23, skog kvalifisering (15.08.2023)
Tirsdag 15 August 2023
Vivicna C, Slovakia
Mellom|Resultat
Veldig forsiktig løping pga strekken i låret. Redd for å slå den opp igjen, så ble i stor grad redusert til å humpe meg rund...
WMOC-23, sprint kvalifisering (12.08.2023)
Lørdag 12 August 2023
Technika C, Slovakia
Sprint|Resultat
Årets store mål var sprinten i WMOC. Enkel løype, så her var det farten som gjaldt. Følte meg pigg, men kjente tidlig a...
Sørlandsgaloppen - løp 4 (02.07.2023)
Søndag 2 Juli 2023
Bjørnebo, Norge
Mellom|Resultat
Total hjernemiss på 9. post - la igjen mere enn 5 (!) minutter på dagens enkleste post....
Sørlandsgaloppen - løp 3 (01.07.2023)
Lørdag 1 Juli 2023
Mjåvann, Norge
Lang|Resultat
Bra åpning. Slurvete feil på 6. post, og i forvirringen etter den bommen klarte jeg å løpe rett forbi 7. post på broen ove...
Sørlandsgaloppen, løp 2 (30.06.2023)
Fredag 30 Juni 2023
Ruaker, Norge
Mellom|Resultat
Sørlandsgaloppen - løp 1 (29.06.2023)
Torsdag 29 Juni 2023
Fevik, Norge
Sprint|Resultat
Kompisstafetten (18.06.2023)
Søndag 18 Juni 2023
Smådalen, Samnanger IL, Norge
Mellom|Resultat
Pigge bein denne dagen og, men her ble det for mye slurv o-teknisk. Får skylde på varmen :) Runder for mye ut fra 2. post - d...
Hamla grand prix (17.06.2023)
Lørdag 17 Juni 2023
Smådalen, Samnanger IL, Norge
Lang|Resultat
Nok et greit løp, med relativt pigge bein. Litt for mye sikk-sakk-løping på veg til 2. post. Tipper jeg kunne løpt i alle f...
Bedriftsløp, Hjortland (14.06.2023)
Onsdag 14 Juni 2023
Hjortlandsåsen, UBIL, Norge
Lang|Resultat
Nytt greit løp, med relativt pigge bein. Ca 1 min bom på 4. post - bitteliten stein, som jeg løp rett forbi uten å se. S...
Pokalkamp, Moldalia (13.06.2023)
Tirsdag 13 Juni 2023
Moldalia, Gular, Norge
Mellom|Resultat
Greit løp. Relativt pigge bein i "skogbrannrestene" ved Moldalia. Tidvis mye rester av brent brake, spesielt fra 5. til 8. post. ...
Bedriftsløp, Kokstad (07.06.2023)
Onsdag 7 Juni 2023
Kokstad, Equinor, Norge
Lang|Resultat
Rett fra Stavanger-flyet og på løp. Slet med å løpe konsentrert og fokusert, så her ble alt for mye tidstap. Sløv retn...
KM-ultralang, Frotveit (04.06.2023)
Søndag 4 Juni 2023
Solbakkefjell, Årstad / Fana, Norge
Lang|Resultat
Femte løpet på 6 dager, og i dag var tanken tom. Hang med Slokvik og Owen til 2. post, men da var det slutt. Gikk nesten hele...
KM-mellom, Frotveit (03.06.2023)
Lørdag 3 Juni 2023
Frotveit, Årstad / Fana, Norge
Mellom|Resultat
Svært nølende til 1.post og 1,5 min bom på 2. post. Der lå det ei myr som var større enn post-myra 25 meter foran posten. ...
Bedriftsløp, Haukås (31.05.2023)
Onsdag 31 Mai 2023
Haukås, Fisken BIL, Norge
Lang|Resultat
Grei, om enn litt tung runde på Haukås. Til 3. post burde jeg kanskje holdt høgden og rundet mer til venstre, men følte meg...
Pokalkamp, Træsmarka (30.05.2023)
Tirsdag 30 Mai 2023
Træsmarka, Askøy O-lag, Norge
Mellom|Resultat
Relativt rolig runde på Askøy, 2 dager før Bergen fjellmaraton. Uvanlig med 1:4.000 / 2 m i terrenget, men det gikk stort se...
Bedriftsløp, Stendskogen (24.05.2023)
Onsdag 24 Mai 2023
Stendskogen, DNB, Norge
Lang|Resultat
Fant ikke stien oppe i lia på veg til 2. post, og angret bittert på at jeg ikke tok vegen rundt (som jeg egentlig hadde tenkt å...
Pokalkamp, Åstveitskogen (16.05.2023)
Tirsdag 16 Mai 2023
Åstveitskogen, Viking, Norge
Mellom|Resultat
Den daue kroppen fra dagen før var vekke - denne dagen var det pigge bein igjen - merkelig variasjon fra dag til dag! Nølende...
Bedriftsløp, Alvøen (15.05.2023)
Mandag 15 Mai 2023
Alvøen, Brun BIL, Norge
Lang|Resultat
De pigge beina fra lørdag var borte - heilt dau i kroppen... Svært rotete løp, nærmest fra start til mål. Bomming på post...
Rankingløp, Eikangervåg (13.05.2023)
Lørdag 13 Mai 2023
Baståsen, Gular, Norge
Mellom|Resultat
Trangt å komme forbi rotvelten på veg til 1. post. Nølte i tillegg 30 sek på veg opp til den - klarte ikke å lese terrenget h...
Bedriftsløp, Kanadaskogen (03.05.2023)
Onsdag 3 Mai 2023
Kanadaskogen, Tryg BIL, Norge
Lang|Resultat
2 x 2 minutter tidstap denne kvelden. Først gikk det 2 (litt uforståelige) minutter på 2. post. Kom strake vegen opp fra myr...
Bedriftsløp, Fløyen (26.04.2023)
Onsdag 26 April 2023
Fløyen, Skogselskapet, Norge
Lang|Resultat
Hagl på bakken og 2 grader. Frøs både på fingre og tær. Ukonsentrert åpning - havnet på feil side av vatnet på veg til ...
Pokalkamp 1, Kokstad (25.04.2023)
Tirsdag 25 April 2023
Kokstad, Gneist, Norge
Mellom|Resultat
Taper noen sekunder både til 2. og 3.på litt dårlige vegvalg. Blir litt usikker på hvor langt jeg er kommet ute på myra p...
Sprintcup 2, Bergen (18.04.2023)
Tirsdag 18 April 2023
Loddefjord, Bergens turnforening, Norge
Sprint|Resultat
Glemte å starte gps-klokka :( Til 2. post tenkte jeg først å ta venstre, før jeg ombestemte meg og tok høgre. Tapte 10-15 ...
Kristornløpet (16.04.2023)
Søndag 16 April 2023
Leirvik nord, Stord T&IL, Norge
Lang|Resultat
Dårlig start, med 2,5 min bom på 1. post. Har vært 10 meter fra den, uten å se skjermen. Bra til 2. post. Til 3. skulle jeg...
Bedriftsløp, Haukeland sykehus (12.04.2023)
Onsdag 12 April 2023
Kronstad - Haukeland, HSI, Norge
Sprint|Resultat
Fin, om enn litt lang, sprintløype. Ingen veldig store blemmer, men alt for mange feile vegvalg og smårot, bl.a. til 5., 7. (...
Danish spring - mellom (26.03.2023)
Søndag 26 Mars 2023
Tisvilde Hegn, Allerød OK, Danmark
Mellom|Resultat
Etter mye bomming de to første dagene av Danish spring, håpte jeg å unngå dette denne dagen. Kommer greit i gang, men slite...
Danish spring - lang (25.03.2023)
Lørdag 25 Mars 2023
Tisvilde Hegn, Allerød OK, Danmark
Lang|Resultat
Mye det samme som i fredagens sprint. Farten er der, men klarer ikke å være nøyaktig nok hele vegen. Topp-3-strekktider p...
Danish spring - sprint (24.03.2023)
Fredag 24 Mars 2023
Frederikssund C, Farum OK, Danmark
Sprint|Resultat
Farten er der (3 beste strekktider og 3 andre topp-3-strekktider), men to SVÆRT grove tabber på veg til 11. (tror der er inngang...
Nattcupfinale, Hjellestad (22.03.2023)
Onsdag 22 Mars 2023
Milde, Gneist, Norge
Mellom|Resultat
Store problemer med å se kartet når det pøsregner. I tillegg veeeldig lite inspirert - tenkte bare å rusle rundt og ikke br...
Nattcup, Bjørndalsskogen (22.02.2023)
Onsdag 22 Februar 2023
Bjørndalsskogen, Gular
Mellom|Resultat
Ikke veldig blid på løypeleggeren de første 2-3 minuttene når jeg havna rett inn i krattskog og hogst under kraftlinja, men ko...
Nattcup, Lepsøy (18.01.2023)
Onsdag 18 Januar 2023
Lepsøy, Os O-klubb, Norge
Mellom|Resultat
Totalt fiasko-løp, mye fordi jeg slet veldig med å se noe som helst av kartet.