Sørløpene lang (17-04-2016)
Categoria: Competition
Mapa/Área: Lømlandsheia
Distância: 10.37 km
Tempo: 74:28
S-1: Bra men tunge bein.
1-2: Bruker mye tid på å lese på 3.strekket så får ikke løpt så fort på stien som jeg føler jeg burde. svak retning fra stien til posten. +10sek.
2-3: Lest inn strekket på vei til 2.post og funnet ut at jeg vil løpe sti og orientere via 13.posten slik at jeg kan spa på fra 12-13 senere i løypa. Knoter litt mot slutten av strekket da jeg tror jege r på den utydelige stien men ikke er det. +15sek.
3-4: Burde kanskje ha løpt venstre rundt kollen istedenfor over.
4-5: Kursen er en skandale. +50sek.
5-6:Hadde egentlig tenkt å løpe til til høyre for streken men ombestemmer meg når jeg ser hvor dyp dalen er. får en stygg vei til posten så regner med det hadde vært bedre å følge den opprinnelige planen. +40sek.
6-7: Kanskje nede er bedre, stien oppe var i alle fall fin.
7-8: Bra.
8-9: Burde løpt på stien lengre før jeg tok av. +20sek.
9-14: Solid.
14-15: Leser dette strekket på vei til 13.post. Vurderer rett på men vet etter å ha sett på 3D rerun fra igår at alle som løp under stupet etter mya vest for 14.post på gårsdagens 9. strekk tjente 30sek fremfor å løpe gjennom grøntfeltet. Valgte derfor dette og samme trasé ned lia som gårsdagen. Ser i ettertid det ble litt for langt unna streken, men tror ikke jeg tapte mye på det..
15-M. Greit.

Fornøyd med at jeg unngår de store enkeltbommene.
Mostrar comentários (0)
 
Sørløpene lang (17-04-2016) Sørløpene lang (17-04-2016)