Bedriftsløp #16, Stendskogen (16/09/2015)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Stendskogen
Organizasyon: HSI
Disiplin: Mellom
Mesafe: 5.67 km
Zaman: 38:53
Ortalama kalp atisi: 170
Maximum kalp atisi: 182
Litt segen etter 5 hardøkter på rad, men er dårlig trening å løpe rolig så prøvde å gi litt på.

S-1:Bra.
1-2:Burde løpt mer rett på, +15s.
2-3: Hadde tenkt å løpe rundt men tenkte det var for dumt, bedre å trene litt på kompasset. Som ventet var løpbarheten miserabel over myra. +30sek.
3-6: Bra.
6-7: Løper inn et tråkk som ikke er på kartet, er i tillegg et boligområde og hesteinnhegning som gjør at jeg må løpe opp og ikke kan løpe mer rett på. 1/10 til kartet. + 90sek. Beste veivalg er venstre.
7-8:Bra.
8-9: Igjen er veien myee raskere. +30sek.
9-10: Lysegrønt=Mørkegrønt. Taper en del på passeringen til venstre for huset. +20sek.
10-M: Greit.
Yorumlari göster (0)
 
Bedriftsløp #16, Stendskogen (16/09/2015) Bedriftsløp #16, Stendskogen (16/09/2015)