Bedrifstløp #9, Kanadaskogen (10/06/2015)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Kanadaskogen
Organizasyon: HBIK
Ülke: Norge
Disiplin: Bedrift
Mesafe: 5.1 km
Zaman: 42:04
Ortalama kalp atisi: 174
Maximum kalp atisi: 179
Litt segen etter tung trening de siste dagene.

S-3: Bra kontroll både med kompass og kartet.
3-4: Velger feil veivalg. Ut på veien er klart raskere. Gjennomfører greit +30sek.
4-5: Vet at stien ved vannet er usmakelig. Løper derfor på stien i lia og tjener bra på det.
5-6: Gjør en paralellfeil. Tror jeg har gått rett på og er vest for posten. +30 sek.
6-10: Stabilt. Nøler for mye inn i 9.
10-11: Burde kuttet over kollen ved den gula myra midt på strekket. + 30sek.
11-M: Ok, leser kartet for lite i inngangen til 12. + 10sek.

Tungt terreng, kroppen var stabil. Unngår de store brølerne som etterhvert har blitt mitt varemerke.
Yorumlari göster (0)
 
Bedrifstløp #9, Kanadaskogen (10/06/2015) Bedrifstløp #9, Kanadaskogen (10/06/2015)