Bedrifstløp #9, Kanadaskogen (10/06/2015)
Category: Competition
Map/area: Kanadaskogen
Organiser: HBIK
Country: Norge
Discipline: Bedrift
Distance: 5.1 km
Time: 42:04
Average HR: 174
Maximum HR: 179
Litt segen etter tung trening de siste dagene.

S-3: Bra kontroll både med kompass og kartet.
3-4: Velger feil veivalg. Ut på veien er klart raskere. Gjennomfører greit +30sek.
4-5: Vet at stien ved vannet er usmakelig. Løper derfor på stien i lia og tjener bra på det.
5-6: Gjør en paralellfeil. Tror jeg har gått rett på og er vest for posten. +30 sek.
6-10: Stabilt. Nøler for mye inn i 9.
10-11: Burde kuttet over kollen ved den gula myra midt på strekket. + 30sek.
11-M: Ok, leser kartet for lite i inngangen til 12. + 10sek.

Tungt terreng, kroppen var stabil. Unngår de store brølerne som etterhvert har blitt mitt varemerke.
Show comments (0)
 
Bedrifstløp #9, Kanadaskogen (10/06/2015) Bedrifstløp #9, Kanadaskogen (10/06/2015)