O-teknikk Kvaase (28.07.2014)
Kategori: Training
Kart/område: Kvaase
Distanse: 4.65 km
Tid: 39:37
Gj.sn. HR: 161
Maksimum HR: 175
Ingen merking i terrenget. Løp moderat tempo. Mulig MP til 9.post, 30 sek til 11, og 15-20 sek på 12-13 ellers rett i. Fint terreng.
Vis kommentarer (0)
 
O-teknikk Kvaase (28.07.2014) O-teknikk Kvaase (28.07.2014)