Sommercup #1, Grostøl (01.07.2014)
Kategorie: Competition
Karte/Gebiet: Grostøl
Veranstalter: KOK
Land: Norge
Disziplin: Lang mellom
Distanz: 7.7 km
Zeit: 61:09
Grei løype, men en del lengre enn 4,6 km. Planen var å løpe jevnt uten å bomme, den planen ryker til 3.post.

1-2: Bra
2-3:Gjør en parallellfeil på stiene, løper så inn en sti som ikke er på kartet. Leser meg først inn ved den store steinen før bekken. Var lenge redd jeg var alt for langt. +2min.
3-4: OK
4-5: Burde kanskje løpt stien ned ved vannet eller mer rett på. Er nå kommet ut i et terreng ikke ulikt Bergen, mister helt piffen men løper/går i jevnt tempo videre.
5-10: Bra.
10-11: er ikke på forskudd og stopper på en kolle for tidlig. +30s.
11-M: Jevnt og greit med noen kartstopp.

Veldig unødvendig bom til 3.post, lite piff, men også endel grei orientering.

Kommentare zeigen (0)
 
Sommercup #1, Grostøl (01.07.2014) Sommercup #1, Grostøl (01.07.2014)