Åpen landslagssamling #1 - Veivalg (11/04/2018)
Kategori: Training
Harita/bölge: Ila / Vulkan
Organizasyon: Niklas Profors
Disiplin: Sprint
Mesafe: 8.2 km
Zaman: 49:54
Ortalama kalp atisi: 141
Maximum kalp atisi: 173
1: +14 m, men slipper en trapp – OK.
2: + 10 m, men mindre svinger og slipper gjerdehopp – OK.
3: 230 m kortere enn rundt haugen på begge sider. Mulig det er for mye stigning til at man kan tjene noe særlig på å løpe over haugen.
4: Bra
5: 5 m kortere enn venstre og sikksakk, men med gjerdehopp – taper litt.
6: 40 m lengre enn rett på og så venstre.
7: Bra
8: 17 m lengre, men enklere gjennomføring – OK.
9: +12 m.
10: Bygningsarbeid på slutten av strekket, ellers ville høyre vært 12 m kortere enn venstre.
11: +24 m.
12: Bra
13: Skjønte ikke tunnelen og broen, og burde uansett løpt venstre (+32 m med god gjennomføring).
14-17: Bra
18: + 74 m, enklere og mer lettløpt enn høyre, men altfor langt.
19: + 26 m.
20: Bra
Yorumlari göster (0)
 
Åpen landslagssamling #1 - Veivalg (11/04/2018) Åpen landslagssamling #1 - Veivalg (11/04/2018)