Digitalt kartarkiv för Kristine Fjellanger
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Påskesamling #4, 10-milaträning (2017-04-14)
|
Bohuslunken, Five-O #4 (2017-04-16) >>
Öjetrampen, Five-O #3 (2017-04-15)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Öjemossen
Land:
Sverige
Distans:
Lang
Resultat
Sträcka:
12.37 km
Tid:
81:14
Genomsnittlig puls:
171
Maxpuls:
187
Veivalget til 11 ser jo ganske idiotisk ut her, men på løpskartet og på kartoppslag på start var det markert en anbefalt passasje over myren. Da trodde jeg det skulle være omtrent uframkommelig rett på over myren, men det var det jo ikke. I tillegg lå jeg på magen og svømte i myren et par ganger, og det gikk heller ikke så fort. Tapte ca 1.30 på det strekket. Kunne ellers vært litt mer direkte til 10 og gjorde en liten krok til 13, men det er bare pirk. Løpet gikk veldig bra, og det var morsomt i skogen. Må holde igjen fysisk for å henge med på kartet, særlig på 1:15000, og har sjelden vært så fresh i beina etter en langdistanse. Men tar det som et godt tegn etter en vinter med mye god fysisk trening.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara