Tiomila, 8. etp herre (15.05.2016)
Kategorie: Competition
Karte/Gebiet: Lugnet, Falun
Land: Sverige
Disziplin: Stafett
Strecke: 8
Distanz: 15.59 km
Zeit: 113:16
Durchschnittspuls: 159
Maximalpuls: 179
Ble vekket litt etter kl 5, etter noen få timers kald og urolig søvn. Tidligere enn planlagt, for de andre jentene hadde knust stipuleringen som på forhånd hadde sett optimistisk ut. Etter to vafler, en yoghurt og 4 min oppvarming var jeg klar til innsats.

Det første strekket var langt, men bød ikke på store problemer. Hadde nemlig løpt det før, på damestafetten. Kjente på vei opp lysløypene at kroppen ikke fungerte spesielt bra, og passet på å holde et tempo jeg kunne klare hele veien. Hadde en klar taktikk om å velge sikre veivalg og løpe rundt der det var mulig. Det var det ofte. Fra 13. til 14. post kunne jeg kose meg med hele 2,5 km på vei og sti.

Store deler av løypen hadde jeg fin flyt, men presterte også horribel retningsløping et par steder. 6 min bom totalt (6, 10, 17, 18), 4 av dem helt på slutten. Må være søvnmangelen som slo inn. Uansett hadde jeg en fin og ensom tur i skogen. 15,6 km, 1t 53 min orientering er ikke dårlig en tidlig søndags morgen.
10 gode løp gjennom kvelden, natten og morgenen resulterte i en suveren seier i den nye «dameklassen» - synd at speaker hadde dratt hjem og storskjermen var pakket ned da vi kom i mål.

Kommentare zeigen (0)
 
Tiomila, 8. etp herre (15.05.2016) Tiomila, 8. etp herre (15.05.2016)