EM-testløp sprint (22/04/2016)
Category: Competition
Map/area: Tistedal
Organiser: Halden
Discipline: Sprint
Distance: 3.25 km
Time: 15:00
Average HR: 180
Maximum HR: 192
Dårlig dag fysisk, beina funker ikke og da blir det tungt i en såpass kupert løype. Teknisk ok med unntak av 10, noen dårlige veivalg men det er vanskelig å unngå.

Til 2 ser jeg ikke sikk-sakk-veivalget rett på i det hele tatt. På utskriften går den mørkebrune fargen helt i ett med det hagegrønne for mine øyne. Taper 8 sek på det, men tror mange andre hadde samme problem. Feil veivalg til 5, taper omtrent like mye der.

Veivalget til 10 er bra, men er ikke forberedt inn i posten. Ser etter en gressti, uten å tenke over at gresset ikke skal gå helt opp til veien. Når jeg kommer fram til innkjørselen vet jeg at jeg har kommet langt nok, men kobler ikke at jeg skal gjennom innkjørselen for å komme inn på stien. Tenker ikke spesielt fort og står helt i ro i 15 sek før jeg skjønner det. Ekstra kjipt når 15 sek tilsvarer 7 plasseringer. Mens jeg sto og bommet så jeg folk løpe inn den brune passasjen litt lengre bort i veien, så til 11 klarte jeg i hvert fall å se det beste veivalget.

Alt i alt ikke noen god opplevelse. Da er det bare å jobbe godt de neste to ukene og sørge for at det går bedre på NM.
Show comments (0)
 
EM-testløp sprint (22/04/2016) EM-testløp sprint (22/04/2016)