LIOM Urban Middle (30/01/2016)
Category: Competition
Map/area: Parque Dos Poetas, Oeiras
Organiser: CPOC
Country: Portugal
Discipline: Lang sprint
Distance: 6.15 km
Time: 28:55
Average HR: 173
Maximum HR: 186
Rutinene satt ikke helt, kom på etterskudd i kartlesingen flere ganger, måtte stoppe opp på postene og tok flere dårlige veivalg (2, 7, 19). Fra 6. til 7. rotet jeg dessuten både inn og ut av postene, tapte ca 45 sek på det strekket. Men mye av løpet gikk bra også, løypen var morsom og beina fungerte fint selv om maksfarten ikke er på plass enda. Gode muligheter til å forbedre teknikken noen hakk før sesongen starter.
Show comments (0)
 
LIOM Urban Middle (30/01/2016) LIOM Urban Middle (30/01/2016)