NM-samling, stafettrening (2015-04-12)
Categoría: Training
Mapa/área: Buraunet
Organizador: STOK
Disciplina: Fellesstart
Distance: 6.1 km
Time: 50:38
Average HR: 172
Maximum HR: 188
Fellesstart i snøvær. Ser først bare den andre starttrekanten og begynner å løpe mot 11. post, men skjønner det ganske fort. Ligger sist ned stien ut fra start, og løper på uten å følge godt nok med på kartet. Det resulterer i at jeg blir med de andre på en stor sving. Men når vi krysser elven og kommer opp i myren før 1. post har jeg tatt igjen teten og har god kontroll. Fram til 6. post ser jeg Guro og Emma innimellom, men de velger andre veivalg på langstrekket. På langstrekket stemmer kartet dårlig. Hogstfeltet i begynnelsen var mye større enn på kartet og det var ikke så bra å løpe på, og den store stien gjennom det grønne så ut til å være borte. Derimot var det fin sti og ikke noe gjerde der jeg endte opp med å løpe. Til tross for litt improvisering virker det som jeg tjente noen minutter på veivalget. Løp bra på de siste postene og kom først i mål. Selv om det ble noen svinger og litt leiting etter dopapiret på postene (fant ikke på 3 og 7 så der gikk det noen sekunder ekstra) hadde jeg selvtillit til å gjøre gode valg og ikke stresse når jeg kom alene. Bra stafettrening!
Show comments (0)
 
NM-samling, stafettrening (2015-04-12) NM-samling, stafettrening (2015-04-12)