Askøy 2-dagers sprint (2014-05-10)
Kategori: Competition
Karta/område: Hedla NV
Arrangör: Askøy OL
Distans: Sprint
Sträcka: 2.96 km
Tid: 15:04
Genomsnittlig puls: 180
Maxpuls: 189
Litt rotete til 5. Burde løpt ut på veien med en gang, i stedet får å løpe på jordet bort til svingen. Ble usikker på åpningen i gjerdet, som var et hull nederst og ikke en port som jeg hadde forventet. Så den ikke først, og løp litt for langt. Tapte kanskje 5-10 sek. Stivnet helt i bakken opp til 7. og det gikk ikke så fort til 8., men så ble beina bedre igjen. Rett før 13. snublet jeg i et strømgjerde som ikke er tegnet på kartet, men som var lagt ned i passende ankelhøyde. Knuste begge knærne i grusen og det tok litt tid før de ville bøye seg igjen. Tapte ca 5 sek på halting til 14.

10-15 sek teknisk tidstap totalt er absolutt godkjent.
Visa kommentarer (0)
 
Askøy 2-dagers sprint (2014-05-10) Askøy 2-dagers sprint (2014-05-10)