Bergen Sprint Camp - Nattsprint (2014-01-31)
Categoría: Competition
Mapa/área: NHH / Gamle Bergen
Organizador: Varegg
Disciplina: Nattsprint
Distance: 3.73 km
Time: 19:54
Average HR: 177
Maximum HR: 188
Veldig intensivt i starten, men kom gjennom det uten noen store feil. På slutten tok jeg et par dårlige veivalg, men gjennomførte de greit. Totalt sett et bra løp, med litt forbedringspotensiale.

3: Tror veivalget var greit, selv om det er litt kortere og mindre stigning å løpe opp forbi 8-tallet. Kunne holde høy fart. Fokuserte veldig på å finne riktig åpning inn mot posten, og hadde ikke lest framover. Måtte stoppe noen sekunder ved 4.
5: Løp opp til høyre og rundt buskene midt på strekket, og misset i tillegg den første åpningen inn til posten.Tapte kanskje 10 sek.
6-9: Klarte å være på forskudd.
10: Løp tilbake til trappen ut fra posten i stedet for rett ned skråningen. Et par sekunder tapt.
11: Var usikker på veivalget til 12 og leste mye kart på vei mot 11.
14: Feil veivalg! Høyreveivalget tilbake ut av posten var kortest, og i tillegg sparte man et par høydekurver. Tapte kanskje 15 sek.
16: Feil veivalg igjen. 10 sek.
Show comments (0)
 
Bergen Sprint Camp - Nattsprint (2014-01-31) Bergen Sprint Camp - Nattsprint (2014-01-31)