Digitális tájfutó térképtár - Kristine Fjellanger
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Jansens Jaktstart (2013-12-28)
|
Sprinttrening, veivalg (2014-01-11) >>
Trening, retning + postplukk (2014-01-04)
Típus:
Training
Térkép/terület:
Golfbanen / Siljustøl
Rendező:
Gneist
Táv:
6.79 km
Idő:
60:32
Átlag pulzus:
153
Maximális pulzus:
178
Oppvarmin på golfbanen, den nederste delen. Det skulle være retningstrening og jeg prøvde å gjøre det skikkelig selv om rett på stort sett var det minst fristende veivalget.
1: Mellom starten og posten var det et nytt byggefelt med gjerder rundt.
2: Bra i begynnelsen, skrenter og mye kratt inn i posten .
3: Her var det også mye busker og dårlig å løpe rett på, mens det var fin gressplen og vei på sidene. Men prøvde i hvert fall å holde kursen.
6: Skled ned en gjørmeskråning og måtte klatre opp i et tre for å hoppe over piggtrådgjerdet midt på strekket, er fornøyd med at jeg klarte å holde retningen.
7-8: Så detaljen fra forrige post.
Er generelt fornøyd med retningsløpingen der det gikk an å løpe på retning.
Hoveddelen var postplukk.
1: Fikk beskjed av Jørn på starten om å løpe innom ringen (som ikke fantes i virkeligheten) og runde rundt høyden.
2: Dårlig retning, og slet med å lese kurvene.
6: Noe rart med gpsen rundt posten, sikkert fordi det var høy tett skog.
17: Var aldri på den.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés