Smaaleneløpet, NC lang (28/04/2013)
Category: Competition
Map/area: Løken - Ørken
Organiser: Indre Østfold
Discipline: Lang, jaktstart
Distance: 10.08 km
Time: 73:23
Average HR: 179
Maximum HR: 187
Skaffet meg et skikkelig dårlig utgangspunkt med løpet i går, så selv om det var jaktstart måtte jeg orientere selv og stole på meg selv hele veien. Klarte å finne et jevnt tempo fra start der jeg hadde god kontroll på orienteringen. Er godt fornøyd med løpet helt til passering. Så rakner det skikkelig, og jeg bommer 1 min, 1.30 og 2 min på 14, 15 og 16. Siden jeg ikke hadde løpt spesielt fort og ikke var spesielt sliten fysisk tror jeg heller det var hodet som var utslitt, og jeg taper alt for mye tid på den korte runden.
Show comments (0)
 
Smaaleneløpet, NC lang (28/04/2013) Smaaleneløpet, NC lang (28/04/2013)