Spania økt 8 – Kurvetrening (26-02-2013)
Catégorie: Training
Carte/région: La Breña
Organisateur: Sun-O
Pays: Spania
Distance: 7.75 km
Temps: 74:44
HR moyen: 148
HR maximum: 179
Kurvetrening uten kompass. Måtte være veldig nøye, det var lett å løpe litt skjevt, og vanskelig å ta seg inn om man bommet (og ikke visste hvilken vei man skulle holde kartet). Det gikk veldig fint ganske lenge. Jeg brukte 26 min fram til det andre langstrekket. Så brukte jeg 25 min fram til posten halvveis på det samme strekket. Jeg løp feil ut fra posten, gjorde diverse parallellfeil på veien og visste jo selvfølgelig ikke at retningen var helt feil. Når jeg endelig hadde funnet posten merket jeg at jeg hadde problemer med å konsentrere meg på resten, og gjorde en stor feil til. Men en morsom trening! Veivalgene ble nok litt annerledes noen steder enn om jeg hadde kompass, for i stedet for å bare løpe rett på hele tiden tenkte jeg mer på hvilke kurver som var tydelig og kunne gjøre orienteringen lettere.
Montrer les commentaires (0)
 
Spania økt 8 – Kurvetrening (26-02-2013)