Kurvetrening / parløping (17/11/2012)
Category: Training
Map/area: Reppesåsen
Distance: 4.81 km
Time: 73:16
Average HR: 145
Maximum HR: 174
Løp sammen med Niklas og Jørn. En løp foran uten kart, en leste kartet og forklarte den framste hva den skulle orientere etter (helst i forkant), og en fulgte med på kartet og dialogen. God trening i å alltid ha en plan og vite hva man skal se etter.
Show comments (0)
 
Kurvetrening / parløping (17/11/2012) Kurvetrening / parløping (17/11/2012)