Natt-trening (10/10/2011)
Kategori: Trainings
Harita/bölge: Erstavik
Organizasyon: Meg selv
Ülke: Sverige
Disiplin: Mellom
Mesafe: 5.6 km
Zaman: 48:45
Ortalama kalp atisi: 82
Maximum kalp atisi: 85
Glemte visst å starte klokken før midt på 1.strekket.. Glemte kompasset i kveld, så jeg måtte fokusere ekstra mye på kartkontakt og retning. Følte jeg hadde ganske bra kontroll. Prøvde å løpe mer eller mindre typisk natt for å opprettholde kontrollen. Gjorde det ved å løpe sikre kurver og søke mot sikre punkt. SYnes jeg klarte dette stort sett bra, men hadde noen blemmer.

4.post - Kommer meg ikke over myren, så må snu
5.post - prøver å holde kurs men greier ikke helt det. veldig usikker hvor posten skulle ligge da terrenget var mildt sagt diffust
8.post - holder feil retning opp lien og roter meg bort. Gikk litt tid før jeg forstå hvor jeg var.
11.post - også her var jeg litt ute og kjørte inn i posten. finner ikke detaljen min og finner til slutt ut at jeg har letet litt for tidlig

Sterk 3er
Yorumlari göster (0)
 
Natt-trening  (10/10/2011)