Sprintcup 6 (24.09.2013)
Kategorie: Konkurranse
Mapa/oblast: Siljustøl
Pořadatel: Gneist
Země: Norge
Disciplína: Sprint
Skutečná délka: 3.22 km
Čas: 12:47
Prům. tepy: 189
Max. tepy: 196
Ble skygget/observert av Slava
1- Så raskt at det var et enkelt veivalg. Bestemte meg fort og fikk raskt opp farten. 22km/t

2- i likhet med veldig mange poster på denne løypen var det to veivalg som var ganske like i tid. Jeg valgte raskt og fortsatte i løpsretning.

3- Løp tilbake mot posten jeg allerede hadde sett på vei til 2.post.

4- Så at det var langstrekk med to ulike veivalg. Enten et veivalg med vei/sti hele veien, eller en høyrevariant gjennom skogen. Etter å ha falt stygt ned den lille veien, valgte jeg venstre. Tapte kanskje 10 sek på det.

5- Brukte dette strekket til å lese kart.

6- Enkel post, men litt nøling når jeg kom opp på bolig-området.

7- løp tilbake til posten jeg allerede hadde løpt forbi

8- Løp venstre siden jeg ikke liker å løpe tilbake på sprint.

9- et 50/50 strekk. Tok det dårligste veivalget.

10- Viktig å holde hodet kaldt siden det var mange streker og litt forvirrende poster

11- velge veivalg kjapt og løpe

12,13- Måtte virkelig presse hardt fysisk på den siste delen. Var godt fornlyd da jeg kom i mål

Var et godt løp, med litt nøling og et forbedringspotensial i veivalg
Zobrazit komentáře (0)
 
Sprintcup 6 (24.09.2013)