Bedriftsløp, Fløyen (28-08-2019)
Categoria: Competition
Mapa/Área: Fløyen
Organisação: HVL
País: Norge
Disciplina: Lang
Distância: 4.91 km
Tempo: 41:11
Pulsação média: 158
Pulsação máxima: 191
Jevnt bra løp. Generelt hadde jeg store problemer med å lese kartet pga. trykken, vann / dugg på lupen og litt dårlig lys inne i skogen. Ble derfor mye løping av typen grovorientering fram til ringen, og så "håpe på det beste".

30 sek tidstap på 3. post: klarte ikke å se at der var 2 skrenter, og at posten lå på den øverste, ikke helt nede ved myren, hvor jeg leitet først.

15 sek på 6. post: umulig å lese detaljer inne i ringen.

1.15 tidstap på 10. post: klarte overhodet ikke å lese detaljene her, og fikk for meg at posten skulle ligge oppe på haugen. Så skjermen da jeg løp forbi den første gang, men trodde ike det var min post. I ettertid tror jeg det hadde vært raskest å løpe sti / veg til høgre på dette strekket.

15 sek på 12. post: så retningen jeg skulle ut fra 11. post, og 12-tallet, men klarte ikke å se ringen (!) mens jeg løp oppover på vegen... Og hadde jeg sett ringen, så hadde jeg kanskje løpt tilbake samme veg som jeg kom, og ned på nordside av barnehagen.

Løpsformen OK, men litt kjenning av en 11 dager gammel strekk i høgre lår gjorde at jeg valgte å holde litt igjen der det lå til rette for å løpe fort - f.eks. i nedoverbakken mot Skomakerdiket på veg til 6. post.
Mostrar comentários (0)
 
Bedriftsløp, Fløyen (28-08-2019) Bedriftsløp, Fløyen (28-08-2019)