Archive numérique de cartes d'orientation de Sverre Ottesen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Natt-trening, korridor (16-03-2011)
|
Langtur med o-teknikk, Damsgårdsfjellet (29-03-2011) >>
O-teknisk trening, Kokstad (19-03-2011)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Kokstad
Organisateur:
HOOK
Distance:
4.07 km
Temps:
42:44
HR moyen:
150
HR maximum:
159
Fokus på o-teknikk. Ned mot 6. post løp jeg på kurs, og skulle bli fanget opp av gjerdet. Det gikk dårlig når gjerdet ikke var der lenger! Skjønte ikke helt hvor jeg var før jeg kom opp inn på stien mellom 6. og 7. post. Fra 9. til 11. post var der opp til 30 - 40 cm snø enkelte steder, i resten av skogen 0 - 10 cm.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer