Langtur med o-teknikk, Alvøen (16-11-2013)
Catégorie: Training
Carte/région: Alvøen
Organisateur: Varegg
Pays: Norge
Discipline: Lang
Distance: 11.22 km
Temps: 117:43
HR moyen: 129
HR maximum: 174
Langtur med o-teknikk i en søkkvåt Alvøen-skog. Hadde vondt i leggene før start, så jeg prøve å løpe minst mulig på veg.

Var egentlig "godt forsynt" allerede etter 6,5 km (melom 7. og 8. post), men da var det enda 5 km tilbake til bilen.
Montrer les commentaires (0)
 
Langtur med o-teknikk, Alvøen (16-11-2013) Langtur med o-teknikk, Alvøen (16-11-2013)