Bedriftsløp, Alvøen (25-09-2013)
Catégorie: Competition
Carte/région: Alvøen
Organisateur: Baker Brun
Pays: Norge
Discipline: Mellom
Distance: 3.63 km
Temps: 37:56
HR moyen: 151
HR maximum: 161
Jevn stabil løping i løype med mange poster.

15 - 20 sek nøling på 3. post - ser ikke skjermen.

Dårlig vegvalg til 12. post - der skulle jeg tatt vegen til høgre, og stien opp ryggen. Myrkanten jeg valgte å løpe var en sumpmyr. Tapte nok minst minuttet her.

Ett nytt minutt på 15. post - veldig diffust inn mot posten og jeg lå 15-20 meter for langt mot øst.

Til slutt tapte jeg 20 sekunder på ikke å finne mål - løp til tidtakerteltet, men der var det ingen målbukker - de stod inne i den grønne skogen...

Samlet tidstap, ca. 3 minutter.

Og her kan en se hvor jeg tapte tid til dagens suverent raskeste i A-løypen, Jan Kocbach: http://3drerun.worldofo.com/2d/?analysis=1&anid=890
Montrer les commentaires (0)
 
Bedriftsløp, Alvøen (25-09-2013) Bedriftsløp, Alvøen (25-09-2013)