Pokalkamp, Askøy (20/08/2013)
Category: Competition
Map/area: Siglingavannet
Organiser: Askøy O-lag
Country: Norge
Discipline: Mellom
Distance: 3.4 km
Time: 28:46
Average HR: 150
Maximum HR: 158
Kom bra i gang. Tapte ca. ett minutt på strekket fra 3. til 4. post på nøling inne i det grønne, og fordi jeg mistet litt kontroll på kollene / myrene inn mot posten. Nytt minutt tidstap fra 5. til 6. post. Her var jeg ikke nøyaktig nok med kursen, og skled unødvendig ut mot høgre.

Fra 6. til 7. post tenkte jeg at det ville være minst like bra (og helst litt bedre) å løpe "rett fram", i stedet for å løpe rundt på stien. Det var et ikke! Spesielt i det som er hvitt på kartet var det vanskelig å ta seg fram - det var faktisk mye bedre å løpe inne i det grønne før jeg kommer ut på stien igjen, enn det var i det hvite. Taper trolig minst 1.30 på dette valget.

Løpsformen var bedre enn på lenge.
Show comments (0)
 
Pokalkamp, Askøy (20/08/2013) Pokalkamp, Askøy (20/08/2013)