Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Bedriftsløp, Kismul (30.05.2013)
|
Gromløpet (02.06.2013) >>
Gromsprinten (01.06.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Ammerud Øst
Veranstalter:
Lillomarka
Land:
Norge
Disziplin:
Sprint
Ergebnisse
Distanz:
3.1 km
Zeit:
16:31
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
167
Kjekt sprint-løp, uten de store tekniske utfordringene. "Terreng" som i Fyllingsdalen eller Loddefjord. Ut fra 2. post ser jeg i ca. 10 sekunder for meg at jeg er på veg fra 3. til 4. Tidstap ca. 10 sekunder.
På dagens "langstrekk" fra 11. til 12. står jeg i 5 sekunder og stusser - høgre eller venstre??? Bestemmer meg til slutt for høgre, og taper nok 20 - 25 sekunder på det.
Ellers greit løp. Har fart nok til å kunne bli nr. 3 med et prikkfritt løp, men blir sliten siste 1/3. De to første kunne jeg ikke slått.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern