Gromsprinten (01.06.2013)
Kategorie: Competition
Karte/Gebiet: Ammerud Øst
Veranstalter: Lillomarka
Land: Norge
Disziplin: Sprint
Distanz: 3.1 km
Zeit: 16:31
Durchschnittspuls: 158
Maximalpuls: 167
Kjekt sprint-løp, uten de store tekniske utfordringene. "Terreng" som i Fyllingsdalen eller Loddefjord. Ut fra 2. post ser jeg i ca. 10 sekunder for meg at jeg er på veg fra 3. til 4. Tidstap ca. 10 sekunder.

På dagens "langstrekk" fra 11. til 12. står jeg i 5 sekunder og stusser - høgre eller venstre??? Bestemmer meg til slutt for høgre, og taper nok 20 - 25 sekunder på det.

Ellers greit løp. Har fart nok til å kunne bli nr. 3 med et prikkfritt løp, men blir sliten siste 1/3. De to første kunne jeg ikke slått.
Kommentare zeigen (0)
 
Gromsprinten (01.06.2013) Gromsprinten (01.06.2013)