O-teknikk - Korridor og postplukk (19/02/2011)
Category: Training
Map/area: Ytrebygda
Organiser: Hordaland orienteringskrets
Country: Norge
Discipline: Korridor og postplukk
Distance: 6.37 km
Time: 73:05
Average HR: 159
Maximum HR: 182
Økt 1 idag. Rolig tempo. Konsentrert i korridoren i starten og den gikk ganske bra, utenom siste 50 metrene av den. Der fulgte jeg feil hvitskog. Burde sjekket kompasset og sett dette. 2. posten havnet jeg for langt til venstre på strekket. Sjekket enda en gang ikke kompasset. Brukte lang tid på å finne posten. 3. post og 4. post gikk bra. Dårlig retning ut av 4. post når jeg skulle til stien. Bra frem til 9. post. Der fulgte jeg ikke nok med på kompasset og tok opp søkket mitt på strekket. 10. post gikk bra. 11. post hadde jeg ikke noe kontroll på hvor jeg var og løp bare på ca. den retningen skal jeg i. Når jeg da kom ned til det flate området før elva hadde jeg ikke peiling på hvor jeg var og det måtte bare gå slik det gikk. 12. post løpte jeg ikke på retning slik jeg skulle, men på synsing om at myren fortsatte mellom der man fikk se terrenget på kartet. Ble ikke straffet nevneverdig. 13. post så det stygt ut rett på og dro derfor rundt til høyre. Full kontroll hele veien og også på 14. post. Siste korridoren startet dårlig. Var fast bestemt på å komme riktig når det gikk som verst. Fant til slutt ut av det og resten av korridoren gikk bra. Bør ha bedre konsentrasjon og sjekke hyppigere med kompasset. 1t:13min
Show comments (0)
 
O-teknikk - Korridor og postplukk (19/02/2011)