9 Spania Hilltraining (28/02/2013)
Category: Training
Map/area: La Breña - Barbate
Organiser: Sun - O
Country: Spania
Discipline: Vanlig
Distance: 8.64 km
Time: 79:12
Average HR: 156
Maximum HR: 171
En god trening der jeg har kontroll 95% av tiden. Synes 8., og 13. post var vanskelige områder og taper en del tid inn i posten. Prøvde å «klatre» opp stupet til 14., som så ganske passerbart ut, men steinene var løse så jeg snudde 5 meter fra toppen. Glemte plastmappen så kartet revnet under klatringen i våte busker. Hadde derfor bare deler av strekkene i området 20-25. Men godt fornøyd med økten. Eneste skikkelige bom er 10. der jeg følte at posten lå lenger nede enn den skulle, men kartet er sikkert rett.
Fysisk var det en tung dag. Slet med å løfte beina i bakkene.
Show comments (0)
 
9 Spania Hilltraining (28/02/2013) 9 Spania Hilltraining (28/02/2013)