4 Spania Nattlangtur (25/02/2013)

En litt feig trening der jeg holdt meg mest til stier og veier der det var mulig, spesielt i starten. Trening var lang, og flere ganger stoppet meg og Oskar opp for å avgjøre om vi skulle løpe videre. Mye vedhogst på toppen før 2. post gjorde det vanskelig å holde retningen og når jeg skulle nedover hadde jeg ikke peiling på hvor jeg var. Burde løpt til et sikkert holdepunkt på toppen, men satte istedenfor utfor i et håp om å finne et lite merkebånd med en dårlig refleks. 3. post er en post der jeg løper uten plan. Til 4. post hadde det vært smartere å løpe det gule til det begynte å gå oppover for så å ta kurs mot veikrysset. Ble litt opp og ned på mitt veivalg. Hang ikke noe merkebånd på 9. og 14. post. I området fra 15 til 17 var det ganske mye vedhogst så vegetasjonen stemte ikke, og det var heller ikke noe merkebånd på 15. eller 16. (?). 21. ble vi litt for opptatt av å løpe langt nok opp før vi holdt høyden til søkket slik at vi havnet alt for høyt oppe. Generelt sett mye bra, men en del ting som bør lukes bort.
Fysisk var det en tung økt, men mye bedre enn de andre dagene.