Nattcup 2 (14/11/2012)
Category: Competition
Map/area: Munkebotn
Organiser: TIF Viking
Country: Norge
Discipline: Natt
Distance: 4.62 km
Time: 33:59
Average HR: 181
Maximum HR: 192
3. økten idag så hadde ganske dårlige bein før start. Starter med relativt lite kontroll til 1. post og det går tregt, men jeg klarer å hente meg inn igjen og finner posten uten bom. Utenom det er gjennomføringen bra hvis man ser bort fra et par småting som jeg taper 5-10 sek på:
4. post: Dårlig retning ut av 2. post og dermed litt lengre å løpe i myren. Planen var å komme mellem de to store kollene før veien.
5. post: Dårlig retning.
10. post: Begynner på det veivalget jeg hadde tenkt (ned på hovedveien og så rundt),men tenker at det blir for langt ned så jeg ombestemmer meg.
11. post: Fiskekrok ut av posten. Burde løpt tilbake der jeg kom fra.
13. post: Posten henger feil for langt nede.
Totalt tidstap: Ca. 1.30
Ellers så er jeg fornøyd med at jeg holder høyt tempo med kontroll.
Hide comments (1)
løypelegger: Etter trackingen å dømme er det Sindregutt som er for høyt oppe på siste post.
Post new comment
Save
 
Nattcup 2 (14/11/2012)