BM-stafett (03/06/2015)
Category: Competition
Map/area: Fløyen
Organiser: Viking
Country: Norge
Discipline: Stafett
Leg: 3
Distance: 3.6 km
Time: 26:16
Average HR: 172
Maximum HR: 185
Dessverre dårlig oppløsning på bildet. 2. etappen disket, ellers var det en fin stafett!

1. post: 30 sek bom. Løp bokstavelig talt på feil side av en brakebusk og så ikke posten. Snudde ganske fort og begrenset tidstapet, ble nok fintet litt av at det var 1:5000 og ikke 1:7500 som jeg trodde.
2.-5. post: OK
6. post: Burde løpt enda beinere +10sek
7.-9.post: OK
9.-12. post: Veivalg for love! Kristin <3
12.-mål ok.

Alt i alt ok orientering. Løp på 85% i dag fysisk, så skulle bare mangle. Finnes muligens noen traseer som kan forbedres, men det var fryktelig vått i terrenget, så valgte å holde meg mest mulig tørrskodd. totalt teknisk tidstap ca 40 sek

Show comments (0)
 
BM-stafett (03/06/2015) BM-stafett (03/06/2015)