Vårløpet H21 (30/04/2016)
Category: Competition
Distance: 5.29 km
Time: 35:58
Average HR: 181
Maximum HR: 198
Planen var å være litt mer observant på mikroveivalg hele veien, samt å lese sönder ringen litt bedre enn forrige helg.

Åpnet svakt ved å lese feil på nese/søkk og retning av dem inne i ringen. +15s. Dratt litt feil ut av start pga tråkket ut. Går seg til og rekker å bli grymt sliten opp mot fjerde. Planen inn mot femte er å få platået før posten. Litt problemer med finlesingen inn i posten og er innom en hjelpekurvekolle i kanten av ringen. +15s. Finner en fin trasé til sjette. Litt mye opp og ned over de gule kollene ned til syvende. +15s på det. Tatt igjen av Simo M inn i åttende. Han hadde visst sett meg helt fra fjerdestrekket. Blir litt mer offensiv og vil ikke ha han foran meg. Får 9 og 10 bra. Kjemper litt opp og ned kollene mot 11. Burde ligget litt høyere og heller tatt litt grønt. 12 grei. Mot 13 treffer midt på skrentrekken og drar opp før jeg skjønner at det bare er første skrentrekken. ca 15s tap på litt mye høyde. 14, 15,16 går greit. Tett kamp med Simo der vi hetser hverandre litt. Han ligger mest bak og player cool. Jeg hetser litt mer uten å få igjen for det. Prøver å gå mer rett på til 17, men går for rett på nesen før posten og dunker i en småtrollpost på steinen sør for ringenn. ca 20s tap på det.

Alt i alt et greit løp. Noe småkluss, men gjør aldri noen store tap. Farten litt mer på g, men det er ikke mye å guffe på med enda.

Alt i alt litt bedre enn forrige helg. Orker å trøkke litt mer fysisk, og er litt mer bevisst teknisk. Begynner å forme seg noe mot tio.
Show comments (0)
 
Vårløpet H21 (30/04/2016) Vårløpet H21 (30/04/2016)