Model Event Tiomilatest aka EM-tester (13/04/2016)
Category: Training
Distance: 4.41 km
Time: 36:25
Average HR: 142
Maximum HR: 160
Endelig var piriformisen på g igjen. Gikk ikke fort, følte meg ikke sterk. Ganske greit utenom en liten surr inn i 11. Kutt for å stay true til rehab-regimet, langflat for mp av mål.
Hide comments (7)
MJW: woow, MP på mål?
Morten Jarvis : Shit, kommenterte det nettopp. Sry. Du gikk sikkert bare i sporet mitt når du gjorde det samme.
torgen: Øvde dere på å starte?
torgen: Forresten det vanskeligste målet i manns minne
torgen: Likte spesielt godt den sløyfa som starter og slutter med start-trekant, uten poster mellom. Halden SK taking it to the next level since 1891.
Morten Jarvis: Det er grensesprengende greier dette her. Outside of the box. En trening med start i fokus - både orientering fra startpost, men også den viktige delen å finne startpost.
torgen: ØKØ burde være interessert i deres treningsmetoder
Post new comment
Save
 
Model Event Tiomilatest aka EM-tester (13/04/2016) Model Event Tiomilatest aka EM-tester (13/04/2016)