Tiotrening (16/04/2011)
Category: Training
Map/area: Paradiset
Organiser: Axel Mattsson
Country: Sweden
Discipline: Natt
Distance: 4.85 km
Time: 45:28
Average HR: 154
Maximum HR: 183
O-intervaller (3stk). Krevende terreng, som Jukola i fjor. Mistet litt retning over åsen til 17., men valgte likevel å ta den planlagte inngangen. Hadde ingen postbom, og minimalt med nøling inn i postene. Kurvebildet var bra, og kompasshånden var stødig for anledningen. (De røde klumpene etter 17. og 20. er pausene)
Show comments (0)
 
Tiotrening (16/04/2011)