NM Mellomdistanse (13/09/2014)
Category: Competition
Distance: 6.14 km
Time: 41:18
Fokusområder: Orientere helt inn i posten og være på forskudd.

Beina føltes litt tyngre og var noe mer nervøs enn på kvalifisering.

Fokus blir generelt kanskje litt snevert, og jeg får ikke med meg de gode veivalgene flere steder.

1: Det hvite skogspartiet må være bra å utnytte. I tillegg vil jeg ikke for langt ned i det grønne. Prøver å runde litt, men det blir litt for mye. Litt for dårlig kartkontakt og forskudd.
2: Diffust. Bør prøve å få kollen og steinene rett bak. Tror jeg får det, men usikkerheten brer seg og panikk tar over for rasjonell kartlesing. Er helt håpløst å ikke ta seg bedre tid til retning nedover. Strykt. +1.40
3: Tenker jeg må rundt kollen og høyresiden slår meg som et bra alternativ. Vurderer ikke noen andre. Ser vegard komme opp av posten og blir litt overrasket over at jeg har tapt over 2 min allerede...
4: Opp det hvite og gule virker trygt, utnytter at jeg har vært i traseen før. Burde gått mer rett på. Leser for grovt.
5: Kommer endelig litt mer på forskudd inn i fjerde enn den lett stressende starten. Prioriterer sti både for bedre løpbarhet og som rampe inn i posten. Blir veldig diffust inn mot posten og søker veldig bredt. Litt flaks.
6: Møter Vegard igjen inne i 5. post og merker han har et helt annent tempo. Han drar samme vei som jeg vil ut og jeg prøver å utnytte farten hans litt. Knoter litt med lesingen nedover for å være sikker, og for sjekket av det gule området før jeg drar opp mot posten igjen. Så igjen ikke alternativet med sti enda lengre rundt høyre.
7: Skummel, passer på retning og tar det piano.
8: Nytt skummelt diffust strekk. Ser aldri steinen, men føler retningen er god. Vil ha kollen inn og får den. Yes.
9: Sett litt på strekket og en S-variant rett på er planen. Drar greit litt høyre ut, hopper ned noen skrenter og skimter det gule lengre fremme. Holder retning og prøver å komme ned der det er minst med stup. Søker kontroll med myrer og stikrysset før jeg sniker meg inn mot posten. Får nesen og posten er avslørt.
10: Har lyst å sikre helt bort til kollen med skrent inne i det grønne. Drar iallefall ned på stien og stusser veldig på når jeg skal inn. Føler jeg løper langt, så best å stikke inn. Søker ned mot kanten tidlig tror jeg for å få den inn i posten. Løper i stedet rett inn i posten. Flyt.
11. Møter Vegard igjen ut av posten. Gir litt boost at jeg har holdt fremdriften hans i skogen uten å se han. Søker litt opp mot det hvite for å få kontroll inn mot posten. Vegard går mer rett på og kommer inn etter.
12. Retning ut, kontroll med hvit nese og komme seg til venstre for det grønne. Slår leggen fra i går og blir voldsomt keitete i skogen. Vegard løper ifra...
13. Sliter fysisk, men er skjerpet når jeg går inn i skogen. Nok en gang deilig å ta igjen vegard inn i posten.
14: Retning, touche det hvite og få gult + stein.
15: Slipser vegard litt, han virker bestemt.
16: Begynner å kjenne fartsutlikningen litt. Gjør jobben frem til gjerde, men så er det black out. Treffer steinen, men bare fortsetter lett søkende uten å gjøre noe skikkelig inngang. Stopper igjen ved skrenten i ringkant uten å se den på kartet. Søker enda lengre opp, lettere panisk. Prøver å se etter vegard uten hell. Skjønner tegninga på hva jeg har prestert å gjøre og durer ned over kollen og i posten.
17: Panisk. Løper retning ut, får søkket, men så tenker jeg bare at posten skal ligge der og vente på meg. Det gjør den ikke. Søker litt opp samtidig som jeg søker febrilsk etter skjermen. Ser den lengre ned til slutt


Helt elendig start (1.-2) og katastrofal avslutning der jeg glipper helt i fokus og avslutter løpet oppe i hodet noen posten for tidlig. Glipp som føles sur. Alikevel mye å lære av det, og jeg har en del igjen til teknikken blir stabil gjennom et helt løp.

1:
Show comments (0)
 
NM Mellomdistanse  (13/09/2014) NM Mellomdistanse  (13/09/2014)