Natt test Sverige (30-03-2015)
Categoria: Training
País: Sverige
Disciplina: Natt
Distância: 6.68 km
Tempo: 75:21
Pulsação média: 163
Pulsação máxima: 190
1-2-3.post: Går på kompasskurs. Taper litt tid på vei til 2.post fordi jeg får en u-sving. Ellers treffer jeg postene ganske bra.
4.post: Skal inn i sommerfuglen, og tar kurs fra 3. post. Planen var å følge stengjerdet. ,em bår jeg kommer til det glemmer jeg å sjekke retning, og følger det sør istedenfor øst. Taper mye tid på å forstå hva jeg har gjort feil, og på å ta meg inn igjen.
5.post(merket som 6/12 på dette kartet): Velger å løpe veldig safe etter bommen, og følger stengjerdet helt inn i posten.
6.post(merket 2/7): Kompasskurs rett i posten.
7.post(merket 4/8/11): kompasskurs, hvor jeg har tårnet midt på strekket som holdepunkt.
8-9-10 (merket 9,10,4/8/11): rett på
11.post(merket 5): følger igjen stengjerdet til jeg kommer til den store stien. Bruker stengjerdet som siste sikre før jeg løper inn i posten.
12.post: følger igjen stengjerdet helt inn til posten.
13.post: Ser ikke så veldig mange andre muligheter enn å ta en veldig nøye kurs og løpe innom "checkpunkter" på veien.
14.post: Tar kurs, og kommer litt for langt til venstre. Ser heldigvis refleksen på avstand. Posten er ikke inntegnet på dette kartet, men den ligger ca 100 meter fra der jeg løp inn på stien.
15.post(merket 21): Løper ut på stien, og følger den helt til et stengjerde sør for den store myra. Tar kurs og holder den ganske bra, men jeg har tydeligvis løpt rett forbi posten uten å se den. Dette resulterte i en 15 min(!) bom, hvor jeg mistet kontrollen fullstendig. Finner til slutt frem til 3.post, men leser feil kode og tror at jeg er på 2. Skjønner at dette ikke stemmer, og løper tilbake til 3.post før jeg tar ut retning til 15.posten.
Mostrar comentários (0)
 
Natt test Sverige (30-03-2015) Natt test Sverige (30-03-2015)