Langstrekktrening (09/05/2013)
Category: Training
Map/area: Stendskogen/Ytrebygda
Organiser: Per Harald
Country: Norge
Discipline: Langstrekktrening
Distance: 9.76 km
Time: 98:43
Average HR: 139
Maximum HR: 160
Haha, ser nå at jeg ikke har vært på verken 9. eller 12. posten, noe som forklarer hvorfor alt ble så rart til 13 (som jeg droppet å ta). På 9. posten var jeg veldig usikker og trodde egentlig at jeg var for langt til høyre, noe som viste seg å stemme. Bortsett fra det gikk det helt greit. Burde kanskje løpt venstre til 3., men var usikker på om jeg kunne krysse bekken/elven. Til 8. var je usikker på om jeg skulle løpe høyre eller mer rett på. Tror en mer rett på variant hadde lønt seg. Løp ikke såbra inn i posten heller. Til 9. tror jeg en mer høyre variant er bedre og til 12. er det absolutt en fordel å faktisk ta posten... Jeg var ikke godt nok i forkant på 2. og 7. posten. Ellers var det en fin trening. Løp rolig.
Show comments (0)
 
Langstrekktrening (09/05/2013) Langstrekktrening (09/05/2013)