O-mellom Kokstad (09/11/2013)
Category: Training
Map/area: Kokstad
Country: Norge
Distance: 4.47 km
Time: 61:13
Average HR: 139
Maximum HR: 142
Ble skygga av Slava, derfor rolig tempo og en del stopp. Uansett bra fornøyd o-teknisk

- stabilt og gode veivalg.

2.-3.: Kunne vært mer offensiv og gått mer rett på posten ettersom bygninga i sør i

tillegg til valgte bekk ville fanga meg opp.
6.-7.: Slava ga meg ei ekstra post på den lille myra like sør for toppen av høydedraget

mellom 6. og 7. post.
9.-10.: Slava ville ha meg på ryggen til høyre for streken, men falt ned på myra. Mye

bedre løpbarhet der.
10.-Mål: Slava ga meg to ekstra poster: A) På høydepunktet på kollen like øst for den

åpne myra midt på strekket, og B) på høydepunktet (nær steinen og myra) øst på ryggen

like før mål. B) Ble satt ut av Slavas påstand om at jeg misset posten halvveis (han

ville ha meg opp på kollen til høyre ved "kroken" min).
Show comments (0)
 
O-mellom Kokstad (09/11/2013) O-mellom Kokstad (09/11/2013)