Digital Orienteering Map Archive for Håkon Jarvis Westergard
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Momentøkt (11/02/2012)
|
Järla O-tour v/Martin Härberg (16/02/2012) >>
Mellom (11/02/2012)
Category:
Trainings
Map/area:
Raslången
Organiser:
SOFT
Country:
Sverige
Discipline:
Mellom
Distance:
5.28 km
Time:
31:40
Average HR:
179
Maximum HR:
189
Bra løp. Holdt bra pace og hadde stort sett full kontroll over alt.
1.post - Sving inn i posten
3.post - Kom 2-3meter under steinen
4.post - Dårlig veivalg. Det raskeste må være å løpe til høyre, opp på traktorstien.
5.post - Veldig usikker inn i posten, men holdt retningen bra.
10.post - Liten sving inn i posten
14.post - Det beste hadde nok vært å ligget på nedsiden av høyden og dratt opp ved den gule nesen.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save