VtT-samling Oslo-NM, økt 2 (06/08/2011)
Category: Training
Map/area: Kulsrudfjellet
Discipline: Momenttrening
Distance: 7.05 km
Time: 90:48
Average HR: 137
Maximum HR: 175
Treningen gikk greit bortsett fra siste del av strekket mellom 8 og 11. Etter at jeg hadde løpt feil skjønte jeg ingenting, og ante ikke hvor jeg var før jeg kom til myren på andre siden av stien. Tok 12 derfra. Det jeg tok av kurvedelen gikk bra. Terrenget var ganske fint, særlig på kurvekartet.
Show comments (0)
 
VtT-samling Oslo-NM, økt 2 (06/08/2011)