Digital Orienteering Map Archive for Sverre Ottesen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Pokalkamp, Askøy (25/08/2020)
|
Sprintcup, Stend (01/09/2020) >>
Bedriftsløp, Eidsvåg (26/08/2020)
Category:
Competition
Map/area:
Munkebotn
Organiser:
Bergenslærerne
Country:
Norge
Discipline:
Lang
Results
Distance:
4.02 km
Time:
40:56
Average HR:
161
Maximum HR:
189
Husket ikke å starte klokken før halvvegs til 2. post.
Gikk tungt ut fra start. Tapte 45-60 sekunder på 1. post, hvor jeg løp for langt langs øvre kant av ringen og måtte snu og komme tilbake igjen.
Elendig vegvalg til 2. post (rett opp mellom stupene), i stedet for å løpe rundt høgre på stien. I tillegg veldig nølende inn mot posten.
Ble tatt igjen av Mariann på 5. post, og vi løp sammen resten av løypen.
Pulsen "gikk" like før vegen på veg til 7. post, så derfra og til mål løp jeg med puls ca. 30 slag over vanlig makspuls.
Tung start løpsmessig, kom seg litt etterhvert, men det er som å løpe med håndbrekk på når pulsen blir for høg.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save