Digital Orienteering Map Archive for Niklas Profors
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Trening #2 (27/02/2015)
|
BSC Night by day (31/03/2015) >>
Nattrenn Lara (06/03/2015)
Category:
Training
Map/area:
Lara
Organiser:
EON-tours
Country:
Tyrkia
Discipline:
Natt
Distance:
8.42 km
Time:
47:41
Average HR:
164
Maximum HR:
176
Krevende nattorientering. Startet sikkert og hadde god kontroll. Allerede på 3. post hadde jeg hentet inn mange som startet før meg og tempot gikk opp. Fortsatte å løpe bra til 14, men til 15, 16 og 17 gikk det for fort. Tok meg ikke tid til å lese nøye nok og det gikk en del tid. Etter det gikk det veldig bra noen strekk. Til 21 derimot ender jeg opp med å følge feil sti og drar hele klyngen på 2.30 bom. Tempoet herfra og til mål var for høyt for meg. På både 24 og 30 rekker jeg ikke å lese kartet godt nok og det blir bom. Veldig fornøyd med fysisk form og mange av postene i denne løypen. Mindre fornøyd med at jeg ikke tar meg tid til å lese alle strekk godt nok. Selv om fasitten sier 6.30 i bomtid var dette en positiv opplevelse.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save