Linjeintervaller, del 1 (2013-11-17)
Kategooria: Training
Kaart/piirkond: Rosten, Trondheim
Riik: Norge
Ala: Sprint
Distants: 5.29 km
Aeg: 31:59
Keskmine pulss: 150
Maksimaalne pulss: 178
Krevende sprinttrening med intens kartlesning. Gjorde noen mindre feil, spesielt på intervall 6.. På intervall 4 måtte jeg løpe rundt noen nye høye gjerder ved Tonstad skole. Dette er de 7 første av de 9 intervallene jeg løp.
Kuva kommentaarid (0)
 
Linjeintervaller, del 1 (2013-11-17) Linjeintervaller, del 1 (2013-11-17)